สูตรเครื่องดื่ม – Ultimate Detox
แอปเปิลเขียว 2 ผล
แคร์รอต 4 หัว
วิธีทำUltimate Detox อาจจะดูยุ่งยากหน่อย แต่เพื่อสุขภาพแอดมินว่าเพื่อน ๆ ทำได้ค่ะ
1. หั่นแคร์รอตเป็นชิ้น ๆ ทั้ง 4 หัว จากนั้นแบ่งให้ได้ 3 ส่วน นำส่วนที่ 1 ใส่ในเครื่องปั่น เติมน้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง ปั่นจนละเอียด เติมส่วนที่ 2 ลงไปแล้วปั่นต่อจนครบ (( ระหว่างนี้ไม่ต้องเติมน้ำนะคะ แต่หากไม่สามารถปั่นได้ให้เติมน้ำทีละน้อย ขอย้ำว่า “ทีละน้อยๆ” นะคะ )) นำน้ำที่ได้มากรองด้วยผ้าขาวบางพักไว้
2. หั่นและปอกเปลือกแอปเปิ้ลเขียว เป็นชิ้นเล็ๆ ใส่ในเครื่องปั่น เติมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ปั่นจนละเอียด นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นนำน้ำทั้งสองชนิดมาผสมให้เข้ากัน รินใส่แก้วพร้อมน้ำแข็ง หรือนำใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น
แสดงความคิดเห็น