สมูทตี้บูลเบอร์รี่

โพสโดย : admin 909 | วันที่ : 30 April 2011
หมวดหมู่ : อาหารลดความอ้วน, อาหารว่างเบาๆ, อาหารสุขภาพ, เครื่องดื่ม

สมูทตี้บูลเบอร์รี่

ส่วนผสม สมูทตี้บูลเบอร์รี่
โยเกิร์ตรสสตอเบอร์รี่   1 ถ้วย
บูลเบอร์รี่สด    4 ลูก
แยมบูลเบอร์รี่  1 ช้อนโต๊ะ (พูนๆ)
 น้ำแข็งเกล็ด 1-2 แก้ว
วิปปิ้งครีมสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ สมูทตี้บูลเบอร์รี่
1. นำบูลเบอร์รี่สด 3  ลูกและแยมบูลเบอร์รี่ใส่ลงเครื่องปั่นผลไม้  เทโยเกิร์ต และ น้ำแข็งเกล็ดตามลงไป
2. . ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน ใช้เวลาประมาณ 1-2 นาที จนน้ำแข็งละเอียดเป็นมูท
3. . ใส่แก้วทรงสูง ตกแต่งให้สวยงามด้วยบูลเบอร์รี่สด และราดวิปปิ้งครีมลงไป

แสดงความคิดเห็น