โยเกิร์ตลูกพรุน

โพสโดย : admin 909 | วันที่ : 4 April 2011
หมวดหมู่ : ของหวานๆ, สูตรจากนิตยสาร, อาหารงานปาร์ตี้, อาหารลดความอ้วน, อาหารว่างเบาๆ

โยเกิร์ตลูกพรุน

ส่วนผสม
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ  1  กระป๋อง
น้ำลูกพรุน  1/2  ถ้วย
ลูกพรุน  4-5  เม็ด
วีทเจิร์ม (Wheatjerm) หรือมูสลี่ ตามชอบ   

วิธีทำโยเกิร์ตลูกพรุน
1.แช่ลูกพรุนในน้ำลูกพรุนข้ามคืนไว้
2.ตักโยเกิร์ตใส่ชาม โดยด้วยลูกพรุนและน้ำลูกพรุน โรยต่อด้วยมูสลี่หรือวีทเจิร์ม รับประทานได้ทันที

ขอบคุณข้อมูล : คอลัมน์ Recipe นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 6 ฉบับที่ : 68 เดือน : กันยายน 2549
        : http://www.healthandcuisine.com

แสดงความคิดเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.