น้ำมะระปั่น (สูตรชะลอความแก่)

โพสโดย : admin 909 | วันที่ : 13 April 2011
หมวดหมู่ : อาหารลดความอ้วน, อาหารว่างเบาๆ, เครื่องดื่ม

น้ำมะระปั่น
(สูตรนี้ทานแล้วจะช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย)

ส่วนผสมน้ำมะระปั่น
เนื้อมะระสดจีนแก่จัด (ดูที่เปลือกสีเขียวอมขาว)หั่นชิ้น   1/2 ถ้วย
น้ำส้มคั้น 1/3 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่นเล็กน้อย
น้ำ   1/3 ถ้วย
น้ำแข็งบดละเอียด 1 ถ้วย

วิธีทำน้ำมะระปั่น
1.นำมะระหั่นเป็นชิ้นนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็นจัด เพื่อลดความขมและกลิ่นเหม็นเขียว
2.นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นเข้าด้วยกันให้ละเอียด รินใส่แก้วแล้วดื่ม

แสดงความคิดเห็น